{"id":444,"date":"2024-02-14T01:51:09","date_gmt":"2024-02-14T00:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/vertecentrum.pl\/?page_id=444"},"modified":"2026-07-28T12:15:19","modified_gmt":"2026-07-28T10:15:19","slug":"szkolenia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/szkolenia\/","title":{"rendered":"Kursy i szkolenia"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych TUS <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWi\u0119cej informacji <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To cykl 12 warsztat\u00f3w rozwijaj\u0105cych kompetencje spo\u0142eczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy.
Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 budowania zdrowych relacji, wsp\u00f3\u0142pracy,
skutecznej komunikacji oraz lepszego rozumienia emocji swoich oraz innych os\u00f3b. W
praktyczny spos\u00f3b rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z trudnymi sytuacjami,
rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w, s\u0142uchania, wyra\u017cania swoich potrzeb oraz funkcjonowania
w grupie. Warsztaty prowadzone s\u0105 z wykorzystaniem r\u00f3\u017cnych form terapeutycznych
(w tym m.in. element\u00f3w terapii integracji sensorycznej), by zapewni\u0107 dzieciom
wiedz\u0119, umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c atrakcyjn\u0105 form\u0119 sp\u0119dzania czasu. Odbywaj\u0105 si\u0119 one
w kameralnej, bezpiecznej atmosferze, a rodzice po ka\u017cdym spotkaniu otrzymuj\u0105
kr\u00f3tkie podsumowanie oraz wskaz\u00f3wki do dalszej pracy w domu.
Ca\u0142y cykl sk\u0142ada si\u0119 z:
– spotkania rekrutacyjnego z rodzicami
– 12 spotka\u0144 dla dzieci (1h\/tydzie\u0144)
– challange\u2019y po ka\u017cdym spotkaniu, by \u0107wiczy\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c po wyj\u015bciu z
zaj\u0119\u0107
– spotkania podsumowuj\u0105cego z rodzicami.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Szko\u0142a dla Rodzic\u00f3w<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To cykl warsztat\u00f3w, opartych na certyfikowanej metodzie, dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105
budowa\u0107 blisk\u0105 relacj\u0119 z dzieckiem, lepiej rozumie\u0107 jego emocje i z wi\u0119kszym
spokojem radzi\u0107 sobie z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi. Podczas 10
praktycznych spotka\u0144 uczestnicy poznaj\u0105 skuteczne metody komunikacji, stawiania
granic oraz rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w w atmosferze szacunku i wsp\u00f3\u0142pracy.
Warsztaty odbywaj\u0105 si\u0119 w kameralnych grupach, idealnych do warsztatowej pracy i<\/p>

dialogu. Szko\u0142a dla Rodzic\u00f3w to przestrze\u0144, w kt\u00f3rej rodzice zdobywaj\u0105 wiedz\u0119,
praktyczne narz\u0119dzia i wsparcie, kt\u00f3re pomagaj\u0105 budowa\u0107 spokojniejsze i bardziej
satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie rodzinne.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Trening uwa\u017cno\u015bci <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mindfulness, czyli trening uwa\u017cno\u015bci, to sprawdzona metoda wspieraj\u0105ca rozw\u00f3j
emocjonalny, koncentracj\u0119 i dobrostan psychiczny dziecka. Cykl sk\u0142ada si\u0119 z 8
spotka\u0144. Podczas zaj\u0119\u0107 dzieci ucz\u0105 si\u0119, jak rozpoznawa\u0107 i regulowa\u0107 emocje,
wycisza\u0107 si\u0119 oraz lepiej radzi\u0107 sobie w codziennych sytuacjach. W programie
znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnorodne formy pracy, m.in. zabawy ruchowe, \u0107wiczenia oddechowe,
wizualizacje, elementy relaksacji i arteterapii. Uczestnicy zdobywaj\u0105 praktyczne
techniki, kt\u00f3re mog\u0105 wykorzystywa\u0107 samodzielnie na co dzie\u0144. Warsztaty odbywaj\u0105
si\u0119 w kameralnej, bezpiecznej atmosferze, a rodzice po ka\u017cdym spotkaniu otrzymuj\u0105
kr\u00f3tkie podsumowanie oraz wskaz\u00f3wki do dalszej pracy w domu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Trening kontroli z\u0142o\u015bci <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To 2,5 godzinne spotkanie dla dzieci w wieku 7\u201311 lat, prowadzone przez do\u015bwiadczone psycholo\u017cki dzieci\u0119ce i trenerki TUS. Zaj\u0119cia maj\u0105 na celu wspieranie dzieci w lepszym rozumieniu oraz radzeniu sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105.Podczas warsztatu uczestnicy poznaj\u0105 mechanizmy jej powstawania oraz ucz\u0105 si\u0119 skutecznych sposob\u00f3w reagowania w trudnych sytuacjach.
Dzieci maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 prze\u0107wiczenia nowych umiej\u0119tno\u015bci w grupie r\u00f3wie\u015bniczej, w bezpiecznej i dostosowanej do wieku atmosferze. Po zaj\u0119ciach rodzice otrzymuj\u0105 mailowe podsumowanie do dalszego rozwijania tematu w domu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To 2,5 godzinne spotkanie dla dzieci w wieku 7-10 lat, wzmacniaj\u0105ce poczucie w\u0142asnej
warto\u015bci. Zaj\u0119cia maj\u0105 interaktywny, dostosowany do wieku charakter, \u0142\u0105cz\u0105c elementy
zabawy i do\u015bwiadczenia, dzi\u0119ki czemu dzieci ucz\u0105 si\u0119 w naturalny i anga\u017cuj\u0105cy spos\u00f3b.
Podczas warsztat\u00f3w dziecko odkryje swoje mocne strony, nauczy si\u0119 rozpoznawa\u0107 i nazywa\u0107 swoje zasoby, b\u0119dzie rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 m\u00f3wienia o swoich talentach i planowania ich dalszego rozwoju, po\u0107wiczy dawanie i przyjmowanie informacji zwrotnej oraz rozwinie umiej\u0119tno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142pracy w grupie i autoprezentacji. Po zaj\u0119ciach rodzice otrzymuj\u0105 mailowe podsumowanie do dalszego rozwijania tematu w domu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych TUS Wi\u0119cej informacji To cykl 12 warsztat\u00f3w rozwijaj\u0105cych kompetencje spo\u0142eczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy.Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 budowania zdrowych relacji, wsp\u00f3\u0142pracy,skutecznej komunikacji oraz lepszego rozumienia emocji swoich oraz innych os\u00f3b. Wpraktyczny spos\u00f3b rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z trudnymi sytuacjami,rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w, s\u0142uchania, wyra\u017cania swoich potrzeb oraz funkcjonowaniaw grupie. Warsztaty prowadzone s\u0105 z wykorzystaniem… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Kursy i szkolenia<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-444","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444"}],"version-history":[{"count":116,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1772,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444\/revisions\/1772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}