{"id":617,"date":"2024-09-08T14:57:13","date_gmt":"2024-09-08T12:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/vertecentrum.pl\/?page_id=617"},"modified":"2026-07-20T13:54:09","modified_gmt":"2026-07-20T11:54:09","slug":"trening-umiejetnosci-spolecznych","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/szkolenia\/trening-umiejetnosci-spolecznych\/","title":{"rendered":"Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"617\" class=\"elementor elementor-617\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e04c3a2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e04c3a2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbfc770 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fbfc770\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych TUS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80fa6db e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"80fa6db\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ce47a7 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"1ce47a7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d684589 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d684589\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"197\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-1-e1730399236206-300x197.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-623\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-1-e1730399236206-300x197.png 300w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-1-e1730399236206-768x505.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-1-e1730399236206.png 855w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a738d0d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a738d0d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-300x207.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-624\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-300x207.png 300w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-768x531.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus.png 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12ae12c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"12ae12c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-5-300x207.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-653\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-5-300x207.png 300w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-5-768x531.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tus-5.png 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f47227e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f47227e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba485f4 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"ba485f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0509dd1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0509dd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (TUS)<\/strong><\/p><p>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych to cykl 12 spotka\u0144 w formie warsztatowej,<br \/>rozwijaj\u0105cych kompetencje spo\u0142eczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicy<br \/>ucz\u0105 si\u0119 budowania relacji, wsp\u00f3\u0142pracy, skutecznej komunikacji oraz lepszego<br \/>rozumienia emocji swoich oraz innych os\u00f3b. W praktyczny spos\u00f3b rozwijaj\u0105<br \/>umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w,<br \/>s\u0142uchania, wyra\u017cania swoich potrzeb oraz funkcjonowania w grupie.<br \/>Warsztaty prowadzone s\u0105 z wykorzystaniem r\u00f3\u017cnych form terapeutycznych (w tym<br \/>m.in. element\u00f3w terapii integracji sensorycznej), by zapewni\u0107 dzieciom wiedz\u0119,<br \/>umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c atrakcyjn\u0105 form\u0119 sp\u0119dzania czasu. Odbywaj\u0105 si\u0119 one w<br \/>kameralnej, bezpiecznej atmosferze, a rodzice po ka\u017cdym spotkaniu otrzymuj\u0105<br \/>kr\u00f3tkie podsumowanie oraz wskaz\u00f3wki do dalszej pracy w domu.<\/p><h3>Dla kogo jest TUS?<\/h3><p>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych jest dedykowany dla os\u00f3b, kt\u00f3re:<\/p><p>\u25cf Maj\u0105 trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu i utrzymywaniu relacji z r\u00f3wie\u015bnikami lub<br \/>doros\u0142ymi<br \/>\u25cf Zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami w rozumieniu norm spo\u0142ecznych, sygna\u0142\u00f3w<br \/>niewerbalnych, czy emocji innych os\u00f3b<br \/>\u25cf Maj\u0105 trudno\u015bci w radzeniu sobie ze stresem, l\u0119kiem spo\u0142ecznym lub innymi<br \/>trudnymi emocjami<br \/>\u25cf Chc\u0105 poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i spo\u0142eczne, aby lepiej<br \/>funkcjonowa\u0107 w grupie<br \/>\u25cf S\u0105 w procesie lub po diagnozie psychologicznej (autyzm, ADHD).<\/p><h3>Cele Treningu Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych:<\/h3><ul><li>\u25cf Poprawa umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjnych<br \/>\u25cf Rozwijanie empatii i zdolno\u015bci rozumienia emocji innych os\u00f3b<br \/>\u25cf Nauka odpowiedniego reagowania w r\u00f3\u017cnych sytuacjach spo\u0142ecznych<br \/>\u25cf Wzmocnienie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<br \/>\u25cf Radzenie sobie z konfliktami i stresem spo\u0142ecznym.<\/li><\/ul><h3>Zaj\u0119cia TUS Krak\u00f3w &#8211; Cena:<\/h3><ul><li><p>Cykl sk\u0142ada si\u0119 z:<br \/>\u25cf Spotkania rekrutacyjnego z rodzicami<br \/>\u25cf 12 spotka\u0144 dla dzieci (1h\/tydzie\u0144)<br \/>\u25cf Spotkania podsumowuj\u0105cego z rodzicami\u00a0<\/p><p>\u0141\u0105czny koszt:1500 z\u0142 (zawiera 12 spotka\u0144 + 2 indywidualne spotkania z rodzicami<br \/>dziecka)<\/p><\/li><\/ul><h3>Prowadz\u0105cy zaj\u0119cia:<\/h3><ul><li><p>\u25cf <strong>Mgr Aleksandra Miku\u0142a<\/strong><br \/>Do\u015bwiadczona psycholo\u017cka i trenerka TUS, specjalizuj\u0105ca si\u0119 w pracy z<br \/>dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105. Jej szeroka wiedza oraz praktyka zdobyta w r\u00f3\u017cnych<br \/>plac\u00f3wkach terapeutycznych i edukacyjnych sprawiaj\u0105, \u017ce doskonale prowadzi<br \/>zaj\u0119cia rozwijaj\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne. Pani Aleksandra z<br \/>zaanga\u017cowaniem wspiera m\u0142odych ludzi w ich rozwoju, zapewniaj\u0105c<br \/>indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego uczestnika.<\/p><\/li><li><p>\u25cf <strong>Mgr Joanna Mazur<\/strong><br \/>Wykwalifikowana psycholo\u017cka i trenerka TUS z bogatym do\u015bwiadczeniem w<br \/>pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105. Specjalizuje si\u0119 w prowadzeniu zaj\u0119\u0107 grupowych,<br \/>podczas kt\u00f3rych skutecznie wspiera rozw\u00f3j kompetencji spo\u0142ecznych swoich<br \/>podopiecznych. Jej profesjonalizm, empatia i umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia<br \/>atmosfery sprzyjaj\u0105cej nauce sprawiaj\u0105, \u017ce uczestnicy czuj\u0105 si\u0119 bezpiecznie i<br \/>s\u0105 ch\u0119tni do pracy nad swoimi umiej\u0119tno\u015bciami.<br \/><br \/><strong>\u00a0Zapraszamy do kontaktu!<\/strong><\/p><\/li><\/ul><p>*Nowe grupy powstaj\u0105 ca\u0142y rok!\u00a0<\/p><p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy.\u00a0<\/p><p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla doros\u0142ych.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-442f897 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"442f897\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a861a8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8a861a8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b4b862 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"0b4b862\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5d302c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e5d302c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-768x960.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-1743\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-768x960.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-240x300.png 240w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-819x1024.png 819w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ac4a92 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ac4a92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/plakat-TUS-wrzesien-768x960.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-1685\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/plakat-TUS-wrzesien-768x960.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/plakat-TUS-wrzesien-240x300.png 240w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/plakat-TUS-wrzesien-819x1024.png 819w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/plakat-TUS-wrzesien.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e76bf92 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"e76bf92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5bc376 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"a5bc376\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zapisz si\u0119!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6ffbaa e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"c6ffbaa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe2acf1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fe2acf1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-768x960.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-1743\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-768x960.png 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-240x300.png 240w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2-819x1024.png 819w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/plakat-TUS-wrzesien-2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f128919 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f128919\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1086\" src=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-768x1086.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-1410\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-768x1086.jpg 768w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-212x300.jpg 212w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-724x1024.jpg 724w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien-1448x2048.jpg 1448w, https:\/\/vertecentrum.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/plakat-TUS-wrzesien.jpg 1587w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych TUS Zapisz si\u0119! Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (TUS) Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych to cykl 12 spotka\u0144 w formie warsztatowej,rozwijaj\u0105cych kompetencje spo\u0142eczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicyucz\u0105 si\u0119 budowania relacji, wsp\u00f3\u0142pracy, skutecznej komunikacji oraz lepszegorozumienia emocji swoich oraz innych os\u00f3b. W praktyczny spos\u00f3b rozwijaj\u0105umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w,s\u0142uchania, wyra\u017cania swoich potrzeb&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/szkolenia\/trening-umiejetnosci-spolecznych\/\" rel=\"bookmark\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":444,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-617","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617"}],"version-history":[{"count":69,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1749,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions\/1749"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vertecentrum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}